発酵ごはんとおやつlabo❁⃘nadesico

発酵食でからだの「内」を整える



当サロンの取り組みのひとつである、「発酵ごはんとおやつlabo❁⃘nadesico」。


「labo(研究室)」と名付けたのは、みんなで「おいしい!」「楽しい!」を探求する場にしたいと思ったからです。
サロンオーナーは発酵食エキスパート1級を所持し、正しい発酵の知識を習得しています。

発酵食をこよなく愛する者のひとりとして、また食を通して人生が大きく変わった経験者として、皆さんに発酵食の「簡単でおいしい!」「自分で作るって楽しい!」といった魅力をお伝えしたいと思っています。

交流を深めながら、心と体を整えて日々豊かに過ごすヒントを見つけませんか。
発酵食に興味がない方や、料理が苦手な方も「何だか楽しそう!」「おいしいものが大好き!」など、ピンと来たらぜひお気軽にご参加ください!

開催スケジュール

感謝のお味噌づくり2025

毎年恒例の感謝のお味噌づくり。

大地の恵みへの感謝、家族で食卓を囲めることへの感謝、日々健やかに過ごせることへの感謝。

家族の健康を祈って仕込むお味噌は世界にひとつだけの最高のお味噌になります。

今季も農薬・化学肥料不使用の有機大豆、ミネラルたっぷりみゃく塩、糀は旨みたっぷり2倍量で作ります。



ひと昔前は、お母さんたちが井戸端会議をしながら、和気あいあいと保存食を作っていました。

おいしさを形作るのは、材料の良し悪しだけでしょうか?
誰と、どんな空気感で作るか。おいしさの決め手はそこに宿ると感じています。

同じサロンでつながったお母さん同士、必ず通じるものがあります。

nadesicoがこのお味噌づくりを大切にしている「お母さんたちが心通う時間」をみんなで作れたらと思います。


日時:2025年1月19日(日) 10:00~13:00

場所:フォーラム七尾調理室または里山里海キッチン(パトリア内)

参加費:5㎏7,000円、10㎏13,000円

※糀価格値上がりの場合は若干変動する可能性があります。

定員:20名程度

申込期限:12月7日で一時締め切りします。

参加の流れ:1月13日までに大豆をサロンまで取りに来てください。

当日までに自宅で大豆を煮てもらいます。煮方はレクチャーしますのでご安心ください!

持ち物:味噌を入れる容器(5㎏の方は6~7㎏、10㎏の方は12㎏程度入るものがおすすめです)

煮た大豆(煮汁ごと)、エプロン、タオル


※お子様連れでも大丈夫ですが、目を離さないようお願いいたします。




【キャンセル規定】

1週間前まで…無料

6日前から3日前まで…2000円

当日…5000円

当日やむを得ず参加できない場合、「材料を持ち帰って自宅で仕込む」または「代わりに仕込める方に出席してもらう」など、材料費等の損失がでなければご負担はございません。またご相談ください!

リクエスト開催については、公式LINEやDMにてご相談くださいませ!


リクエスト受付中のワークショップ

・塩糀ワークショップ

・甘酒ごはんワークショップ

・カレー糀ワークショップ

・発酵スープワークショップ

・いしるワークショップ

・キムチワークショップ


現在平日はサロンワークを優先させていただいておりますが、ママサークルや子ども会・婦人会などでの休日開催のご依頼は受付可能です◎(別途会場用意が必要です)


各家庭の母の味に、簡単でおいしい発酵のエッセンスを♪


申し込み・お問い合わせ

整体&アロマサロン nadesicoまで。
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。